– Які симптоми у коронавірусу і як зрозуміти, що ти захворів?
– Симптоматика короновірусу в кожної людини відрізнятиметься, бо є слабкі форми хвороби та важчі. Але насамперед вірус вражає нижні дихальні шляхи, тому головними симптомами будуть: загальна слабкість, кашель і висока температура. А ось нежитю, найімовірніше, і зовсім не буде. У будь-якому разі якщо у вас піднялася температура, рекомендую відразу ж звернутися до лікаря.
– Як передається коронавірус?
– Вірус поширюється повітряно-крапельним шляхом, так само як і грип. Тому найкраще уникати місць великого скупчення людей, а після громадського транспорту обов’язково мити руки.
– Наскільки небезпечний коронавірус?
– Коронавірус небезпечний так само, як грип. Якщо у вас ослаблений імунітет або є хронічні захворювання дихальних шляхів, хвороба протікатиме в складнішій формі. Але на сьогоднішній день пацієнтів, які одужали, у кілька разів більше за тих, що загинули.
– Хто в зоні ризику?
– Як бачимо зі статистики, від коронавірусу гинуть здебільшого люди похилого віку та люди зі слабкою імунною системою (хворі на рак або інше хронічне захворювання).
– Як не заразитися?
– Тут варто дотримуватися тих самих запобіжних заходів, що й за звичайного грипу, – уникати контактів із людьми з ознаками ГРВІ, частіше мити руки, особливо після громадського транспорту, і, якщо можливо, уникати великого скупчення людей.
– Як допомогти організму підняти імунітет?
– Насправді я не рекомендую купувати будь-які антивірусні препарати або захоплюватися вітамінами. Вони можуть не стільки допомогти, скільки нашкодити. Головна рекомендація – прогулянки, свіже повітря, різноманітне харчування, здоровий сон і уникати стресу. Можна спробувати загартовуватися, але обережно. Не варто просто зараз бігти купатися в морі, якщо у вас до цього не було досвіду купання взимку, а ось контрастний душ може допомогти.
– Чи варто відмовлятися від поїздок на відпочинок?
– Я б точно не відмовлялася. Так, якщо це поїздка в Китай або в зону, де зареєстровано багато випадків зараження, то поїздку краще скасувати. Якщо ж це поїздка на курорт, особливо острів або закритий готель, то я б не стала побоюватися. У вас набагато більше шансів заразитися ГРВІ в громадському транспорті дорогою на роботу, ніж на відпочинку. До того ж багато готелів уже вимагають копії паспортів туристів, щоб у них не було штампів із Китаю за останні півроку. І на круїзні лайнери теж не пускають туристів зі штампами Китаю.